学术方面

学术方面主要强调学校信息和专业背景。在这一块，你需要介绍自己目前所获得的或在读的最高学历。所就读的院校如果是211/985院校是会加分的噢!如果院校背景不是很强的话，就不要特别强调了。第二点是介绍自己的专业知识。通过介绍自己在班级的排名、获得过的学术奖项和GPA分数来量化自己的学术能力。

课外活动方面

课外活动非常能反映学生的性格和能力。在学校里面，学生都可能会参加各种课外活动，如学生会、社团、校园竞赛、爱心志愿者活动等等。你在谈这些活动时，突出自己在活动中起到的作用，从活动中获得哪些方面的经验。这一块主要突出自己的能力：领导能力、语言能力、思辨能力、毅力、爱心等等。

实习/工作方面

除了学术外，国外的学校也十分注重实践能力。实习/工作岗位和工作内容尽量契合所申请的专业。谈谈自己在工作中遇到的问题，如何解决的，学到哪些知识，尽量细化事件。这一块中要写明实习/工作的单位、岗位和工作的时间段。

其他兴趣爱好技能

国外的学校更青睐于多才多艺的学生。除了过硬的学术背景之外，学校也看重你的兴趣爱好，比如：语言能力、计算机能力、摄影、看书等等。

选择学校和专业的原因

学术背景和工作经历对择校和择专业的理由有一定的背景支持。结合该学校官网上的专业信息谈谈自己未来的职业规划，这个学校能够为自己提供怎么的平台，学习这个专业能够为自己提供哪些知识储备。这一块切勿大谈学校的世界排名和名声，不要花大段的字符去聊这些众所周知的事实，要贴近自己的经历。

最后，留学文书在书写个人陈述的过程中要把握自己对英语的运用，不要犯低级语法错误，也不要用过于简单的句子。清晰的写作思路和娴熟的英语运用是鉴定是不是一篇好的个人陈述的标准。