完达山和飞鹤都属于我国老牌乳品企业，它们旗下的奶粉系列也一直深受广大宝妈欢迎，平时在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）也有不少的咨询量。最近，就有宝妈留言，想我对比下完达山元乳和飞鹤臻爱倍护哪个好？

完达山和飞鹤都属于我国老牌乳品企业，它们旗下的奶粉系列也一直深受广大宝妈欢迎，平时在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）也有不少的咨询量。最近，就有宝妈留言，想我对比下完达山元乳和飞鹤臻爱倍护哪个好？

而要快速辨别一款奶粉的优缺点，无非也是从奶源、原料和营养三方面去判断，也就是我所整理的“3步选奶法”，有兴趣的宝妈可以点击蓝字部分回顾下。接下来我们也是按照这个方法来进行今天的奶粉文章分析。

元乳

完达山元乳全段都是使用国内奶源，生牛乳作为奶基原料生产，生牛乳属于鲜奶原料，由于它的加工环节少，奶粉能更好的保留牛奶中的天然营养成分，在新鲜度上也会更加理想。

原料方面，1段需要注意添加了棕榈油，棕榈油的棕榈酸容易与钙产生皂化反应，使得大便变硬，增加便秘的几率，如果宝宝经常便秘的，建议回避了，以免加剧便秘情况。2、3段则是没有加入棕榈油的。

营养上，6个基础强化配方都添加齐全，另外还有乳铁蛋白一个特色强化配方。乳铁蛋白对宝宝的免疫力有一定的促进作用，还可以促进肠道发育、促进其中的有益菌增殖，保护肠道不被有害细菌损伤。

臻爱倍护

飞鹤臻爱倍护奶源地也是国内，来自飞鹤自控牧场，全部段数都是使用新鲜度和营养保留度更好的鲜奶生产，相对飞鹤绝大多数奶粉在2段开始加入乳粉生产来说，臻爱倍护在奶源方面的表现会更好。

而在原料上，臻爱倍护全段均没有添加香精、蔗糖、棕榈油等这些对宝宝不友好的成分。

营养方面，臻爱倍护也是6个基础强化配方都添加齐全，此外，还有乳铁蛋白、益生菌、叶黄素和水解蛋白4个特色强化配方，乳铁蛋白上面说了，是对免疫力方面有帮助的配方；益生菌是有助改善宿主肠内微生物平衡的保健性菌种，可促进食物的消化和吸收，维持肠道环境平衡；叶黄素能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线，有助于保护眼睛；水解蛋白则是可以优化蛋白质吸收，有助于减少肠胃负担。

总结

那这两款奶粉怎么选择呢？首先，在奶源上，两款奶粉的表现都一致的，全部段数都是使用我们本土鲜奶奶源生产，新鲜度和营养保留度都不错，注重奶源方面的，这两款奶粉都可考虑。

原料的话，完达山元乳1段添加了棕榈油，这样就比飞鹤臻爱倍护稍为逊色了，但2、3段两款奶粉在原料上的表现又是相同的了，没有添加到不友好的成分，所以注重原料方面的，1段可以优先考虑飞鹤臻爱倍护，2、3段两款都可以考虑。

营养方面，两款奶粉6个基础强化配方都添加齐全，但在特色强化配方的添加上，臻爱倍护在添加种类上会更加丰富，卖点更加多。而大家在选择的时候，可以更多的根据宝宝实际情况，按需选择即可，而不是追求配方的数量。

今天的文章到这里就要结束了，如果大家还有疑问，可以来我公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言咨询哦。同时，如果大家还想对比市面上其他奶粉，也可以点击下图进入我整理的《国产奶粉排行榜》，榜单上还有不少优质奶粉以及它们的分析，大家可以参考下~

本文分析的奶粉版本为：完达山元乳1段国食注字YP20170683，2段国食注字YP20170684,3段国食注字YP20170685。飞鹤臻爱倍护1段国食注字YP20170126，2段国食注字YP20170127，3段国食注字YP20170128。