婴儿配方奶粉应该如何选择，这对很多奶粉喂养家庭来说，都是至关重要的。而且，当宝宝处在不同的月龄阶段时，面对不同的饮食习惯和不同的营养摄入需求，又大大的增加我们对奶粉选择的困难。最近，我在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）就看到一位读者苦恼于3段奶粉怎么

婴儿配方奶粉应该如何选择，这对很多奶粉喂养家庭来说，都是至关重要的。而且，当宝宝处在不同的月龄阶段时，面对不同的饮食习惯和不同的营养摄入需求，又大大的增加我们对奶粉选择的困难。最近，我在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）就看到一位读者苦恼于3段奶粉怎么选的问题上。这一篇，我来跟大家讲讲各阶段的奶粉怎么选，特别是3段奶粉选择，要注意什么？

0-6个月1段奶粉怎么选？

非母乳喂养的宝宝在0-6个月阶段，婴儿配方奶粉可以说是他们的唯一营养来源，宝宝们生长发育所需的营养主要是通过奶粉来获取的。因此，我们选择1段奶粉时，需要特别注意奶粉中的营养，而在这里，我会优先推荐选择国行奶粉和国产奶粉。

由于国行和国产品牌奶粉都是按照中国奶粉法规来生产的，一般来说，正常宝宝（非早产、过敏、体重不达标或正在生病的宝宝）只需要奶量足够，宝宝基本上能获取到足够生长发育所需的营养。而海外奶粉，因为地区不同，所执行的奶粉标准不同，它们部分的营养含量可能与国标不符，而导致部分营养摄入对中国宝宝来讲，并不是那么的匹配。

因此，对于1段奶粉的选择，建议大家重点评估奶粉的营养部分，并且更推荐国行或国产奶粉。

6个月之后的2段和3段奶粉怎么选？

宝宝一般是在4-6个月左右开始引入辅食的，在添加辅食后，宝宝获取营养的渠道更加多元化，奶粉不再是唯一的营养摄入渠道，宝宝可以通过辅食获取到奶粉以外的营养。就算是食用上面提到的海外版本奶粉，如果有些营养稍微低于国标，但我们依然能通过辅食渠道来补充。

所以，从6个月之后的2段奶粉和3段奶粉，我们可以将在1段时对营养的权重，重点转移到奶粉的奶源和原料上。

婴儿奶粉的奶源选择

在挑选奶粉时，我们可以留意新西兰及欧洲地区（爱尔兰、法国、德国等国家）的奶源地，它们都是世界公认的优质奶源地区。

另外，我们还要关注好奶粉的奶基原料，这个我们可以从奶粉的配料表上去看。优先选择牛奶（脱脂牛奶、全脂牛奶）和生牛乳，牛奶和生牛乳代表该奶粉是采用新鲜牛奶来生产的，奶粉中牛奶的天然成分保留度更高，同时其新鲜度也更理想。

如果奶基原料是乳粉（脱脂乳粉、全脂乳粉），就要注意，乳粉是鲜奶加工后的产品。鲜奶的保质时间短、成本高。将鲜奶加成乳粉，更便于存放，且能延长保质期，等需要使时，再取出来用。

但是，在将牛奶干燥成粉的过程中，奶液中部分营养结构会遭到破坏并随之而流失。而且制作成为乳粉之后，虽然能延长保质期，但同时有意味它的新鲜度并不如鲜奶理想。毕竟采用鲜奶生产的奶粉，鲜奶从挤出后需要在48小时内制作成婴儿配方奶粉奶粉，而采用乳粉的话，这些乳粉是何时生产的，在仓库里放了多久，我们就不得而知了。

婴儿奶粉的原料选择

在婴儿配方奶粉中，有一些原料成分，其实并不是那么必要的。所以，在选择奶粉的过程中，我们需要学会辨别和筛选。而以下这几个成分，我们需要特别留意。

1. 棕榈油。棕榈油能够提供母乳中富含的棕榈酸，它是很多奶粉都会使用到的原料，但棕榈酸容易与钙产生皂化反应，使得大便变硬，增加便秘的几率，同时在一定程度上影响钙的吸收。

2. 麦芽糊精、玉米糖浆固体、葡萄糖浆固体等。这几种成分，在普通奶粉（非特殊奶粉）中添加，一般是为了减少乳糖的添加量从而降低生产成本，但相比乳糖，麦芽糊精的营养价值没那么高，除了提供能量之外没有太大的营养价值。

3. 香兰素、乙基香兰素、水果粉等。这类产品可以为奶粉增加风味，但容易加重宝宝口味，不利于宝宝培养健康清淡的饮食习惯。

4. 白砂糖/蔗糖。蔗糖的甜度大，但长期食用的话，会加重宝宝口味，不利于宝宝培养健康清淡的饮食习惯，而且可能引起宝宝肥胖和蛀牙。

总结

最后，为了方便大家参考，我将上面的内容整理成以下几点，大家可以看看~

1段奶粉选择，重点关注奶粉中的营养成分，建议选择符合国标的国行奶粉和国产品牌奶粉。

2段和3段奶粉选择，奶源地可以看看新西兰和欧洲地区的，奶基原料选择推荐选择鲜奶。原料的话，建议规避棕榈油、麦芽糊精、玉米糖浆固体、葡萄糖浆固体、香兰素、乙基香兰素、水果粉、白砂糖/蔗糖等成分。

好了，今天的文章就先到这里了。这里我还给大家整理了国行奶粉排行榜和国产品牌奶粉排行榜，里面收录了市面上的优质国行、国产品牌奶粉，并且进行了详细的分析和数据对比，点击下面的图片，就能够进入榜单查看了，大家有需要的话，可以去参考一下~