婴儿配方奶粉对选择奶粉喂养的家庭来讲非常重要，但由于市面上的婴儿奶粉系列实在是太多了，很多家庭在面临奶粉选择时，都会非常纠结。最近，有位读者在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言，希望我写一篇二段奶粉推荐。但由于每个位宝宝对奶粉的需求都不一样，就算推

婴儿配方奶粉对选择奶粉喂养的家庭来讲非常重要，但由于市面上的婴儿奶粉系列实在是太多了，很多家庭在面临奶粉选择时，都会非常纠结。最近，有位读者在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言，希望我写一篇二段奶粉推荐。

但由于每个位宝宝对奶粉的需求都不一样，就算推荐也可能未必会适合，就好大家还是根据自己的需求来选择。这一篇文章，我主跟大家来说说二段奶粉要怎么选择。同时，一段和三段奶粉也同样适用于此方法。

婴儿奶粉品牌怎么选择？

奶粉的品牌可以考虑选择成立时间比较长的、知名度比较高的、企业规模比较大的、最好是有自控奶源和工厂的。

以上这些条件，可以体现这个奶粉在品牌口碑、管理经验、营养配方研发、奶粉的监督管理上，是否表现很好。

国外的奶粉品牌们可以参考一下这些：爱他美、荷兰牛栏、惠氏、雀巢、美赞臣、喜宝、美素、雅培等等。

而国内的奶粉品牌，比较不错的有：伊利金领冠、飞鹤、君乐宝、澳优、圣元、合生元等等。

婴儿奶粉的地区版本怎么选？

奶粉版本的话，最好是选择国产或国行版本的奶粉，因为它们是符合中国奶粉国标生产的，适合中国宝宝食用。

而海外的奶粉，由于是迎合当地的饮食习惯，所以在蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物元素方面，可能与我们的奶粉国标要求有所出入，如果要选择2段的海外奶粉，那么就可能需要根据奶粉来调整辅食结构了。

婴儿奶粉的奶源如何选？

奶粉的奶源，目前公认的优质奶源是有机奶源、草饲奶源、a2奶源，也就是说，如果你比较重视奶粉的奶源，可以选有机奶粉、草饲奶粉和a2奶粉。

有机奶粉的奶源安全质量是凌驾于所有奶粉之上的。有机奶粉对奶源地的环境要求非常严格，土壤、水源、空气、奶牛有没有打激素，牧草、原料等种植时有没有撒农药化肥等等，都需要通过认证，才可以成为有机奶粉。

草饲奶粉的概念和有机奶粉有点相似，但有机主要是以环境和原料的天然绿色为主，而草饲则主要是以牛牛“舒适”为主。“草饲”是指奶牛0圈养的饲养方式。与现代畜牧业的集中圈养、以谷物饲养不同，草饲提倡的是天然原始的放牧形式，让奶牛在户外自然放牧、自由的采食青草、沐浴阳光之下。

A2奶粉中含有A2-β酪蛋白，而普通奶粉中含有的是A1-β酪蛋白，A2-β酪蛋白与母乳中的酪蛋白更接近，更好吸收。

目前市场上主流奶粉是牛奶粉，但羊奶粉也逐渐开始流行起来了。羊奶粉的脂肪球劲会比牛奶小，因此会比牛奶更容易吸收，而且羊奶的致敏性会比牛奶低。所以，羊奶奶源会比牛奶奶源更好。

奶粉的奶基原料最好是选择全脂牛奶、脱脂牛奶、生牛乳，同时不含全脂乳粉、脱脂乳粉的。因为全脂牛奶、脱脂牛奶、生牛乳是指鲜奶，鲜奶作为奶基的奶粉，新鲜度及营养保留度都更理想。如果该奶粉的配料表中含有乳粉，那么就代表加入来乳粉来一同生产，乳粉的加工环节比鲜奶多，其新鲜度和营养保留度都不够鲜奶理想 。

婴儿奶粉需要注意什么原料？

原料方面，需要注意棕榈油、麦芽糊精/葡萄糖浆/玉米糖浆、香精、蔗糖等成分。

棕榈油容易使大便变硬，加剧本身已有的便秘情况。如果宝宝本身没有便秘方面的问题，则无需过于在意。

麦芽糊精/葡萄糖浆/玉米糖浆这几个成分的作用比较类似，在普通奶粉中添加，可以取替部分乳糖的添加量，来降低奶粉的成分，但是，它们的营养价值并没有乳糖高。

香精（香兰素、乙基香兰素）可以给奶粉增添风味，使奶粉更香而更能被宝宝接受，但长时间食用，不利于宝宝培养清淡健康的饮食习惯。

蔗糖的甜度大，容易加重奶粉口味，不利于宝宝培养清淡健康的饮食习惯，同时也让宝宝有蛀牙和肥胖的风险。

原料方面，建议大家对蔗糖和香精能避则避。国产品牌奶粉其实在原料表现上，都是挺干净的，一般都不会添加上述的成分。而海外奶粉和国行奶粉，比较常见会加入麦芽糊精/葡萄糖浆/玉米糖浆。香精和蔗糖容易在海外奶粉和国行奶粉的高段数出现，也就是2段和3段，1段基本上是不会添加，大家选择奶粉的时候，要注意查看配料表。

什么婴儿奶粉好营养？

营养的话，选择国行和国产品牌的奶粉，都是按照国标生产，营养的添加量是在国标要求的范围值内，所以在基础营养这一块，是无需担心的。而前面我在奶粉地区版本也提到，海外奶粉主要担心海外部分营养不符合国标又或者超出国标，就一定要调整辅食结构。

六个基础强化配方，是指ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸、胆碱、益生元。这六个营养成分是国标的可选择添加成分，市面上大多数奶粉都会选择添加它们。而在2023年新奶粉国标，也将胆碱列入为必须添加的成分。大家在选择奶粉的时候，建议大家选择这六个营养强化配方都有的奶粉。

特色强化配方，和六个基础强化配方一样，都是国标可选择添加的营养成分，特色强化配方的种类非常多，比如有：天然乳脂、OPO结构脂、α-乳清蛋白、MFGM乳脂球膜、酪蛋白磷酸肽CPP、母乳低聚糖HMO、益生菌、益生元组合、叶黄素等等。

一般情况海外奶粉和国行奶粉比较常见是添加1-3个特色强化配方，而国产品牌奶粉通常是3-5个。那么怎样选择呢？最好是根绝这些特色强化配方的作用来选，看看是不是自己需要的，而不是根据数量来选。

好了，本次文章就先来到这里了，如果大家对这个话题有什么疑问，欢迎在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言咨询。

另外，我这里还给大家准备了国行奶粉排行榜和国产品牌奶粉排行榜，里面收录了国内多个优质奶粉，并且会有详细的分析和比对。大家可以点击下图，进入相应的榜单看看~