选择奶粉对于很多奶粉喂养的家庭来讲，都不是一件容易的事情，但如果的懂得看奶粉的配方配料表，无疑能跟容易帮我们选择到合适的奶粉。近期，有位读者在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言咨询：爱他美白金版好吗？爱他美白金版的配方表怎么看？爱他美白金版在世界多

选择奶粉对于很多奶粉喂养的家庭来讲，都不是一件容易的事情，但如果的懂得看奶粉的配方配料表，无疑能跟容易帮我们选择到合适的奶粉。近期，有位读者在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言咨询：爱他美白金版好吗？爱他美白金版的配方表怎么看？

爱他美白金版在世界多个地区都有推出，在国内正式上架销售的国行爱他美白金版，其官方名称是爱他美卓萃。今日，我们以3段爱他美白金版卓萃为例子，跟大家讲讲怎么去看奶粉配方表。

营养成分表中排在最前方的成分，是宝宝们生长发育必须的成分，分别是能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，平时如果我们要计量宝宝每日摄入多少营养，可以看“每100毫升”这个单位下方的含量。以蛋白质为例，每100毫升含有1.4g蛋白质。那么按照奶粉罐上的冲泡要求来冲泡奶粉，所冲出来的奶液，每100毫升就含有1.4g蛋白质。而我们只需要了解当天宝宝喝了多少毫升奶液，就能知道宝宝当日从奶粉中获取了多少蛋白质。

接下来，我们来看看平时大家都挺关注的可选择成分，这个可选择成分是奶粉可以选择添加，也可以不添加，奶粉国标中并不会限制奶粉是否添加。而市面上的奶粉大多数都会选择加入ARA、DHA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这六个成分，我把这六个成分又称作基础强化配方。

从3段爱他美白金版卓萃奶粉中，我们可以看到这款奶粉上面提及的六个基础强化配方都有添加齐全的。其中，二十二碳六烯酸是指DHA、二十碳四烯酸是指ARA、低聚半乳糖和多聚果糖都是益生元。

其实，这个六个基础强化配方除了在营养成分表中能看见，我们还可以在奶粉的配料表中看出来。大家可以看往下图，其中需提醒大家的是5’-鸟苷酸二钠等五个“5’-”开头的成分，这个五个成分代表的是核苷酸。

另外，从3段爱他美白金版卓萃的配料表中，我们还可以看它的奶基原料是脱脂牛奶，牛奶的新鲜度以及营养保留度，比乳粉更加理想。

而配料表中特别强调“按照标准，【天然来源乳脂】以【无水奶油】方式添加在配料表中”，这代表这款奶粉是有添加天然乳脂这个配方的。另外，低聚半乳糖和多聚果糖两个益生元可以组合为益生元组合（两个以上的益生元又称之为益生元组合）。

好了，本次的文章就先到这里了。相信大家学会看奶粉的营养成分表和配料表后，可以辅助大家更好的选择奶粉。最后，我这边还为大家整理了一份奶粉排行榜，里面收录了不少国内优质的进口品牌奶粉，并且附上了详细的数据分析，分数、名次的评估，大家有兴趣的话，可以点击下图进入榜单了解~