最近，我在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言区看到一位读者留言：什么奶粉不上火？这一篇文章，我们就来讨论一下这个话题。在展开奶粉之前，我们先来看看“上火”这个问题。很多时候，宝宝们有口气、有眼屎、又或者是便秘，宝妈们猜测宝宝是不是上火了？但其实口气

最近，我在我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言区看到一位读者留言：什么奶粉不上火？这一篇文章，我们就来讨论一下这个话题。

在展开奶粉之前，我们先来看看“上火”这个问题。很多时候，宝宝们有口气、有眼屎、又或者是便秘，宝妈们猜测宝宝是不是上火了？

但其实口气问题的产生的原因有很多，比如：消化不良会使食物在肠道里面发酵产气，导致宝宝口气酸臭。添加高蛋白质的辅食，蛋白质摄入过多，容易在肠道中产生氨气，出现口腔异味。又或者是口腔溃疡等口腔疾病也是导致宝宝有口气的原因。而眼屎问题通常是鼻泪管通畅不良所致，也有可能是睫毛向内生产刺激到眼球而产生眼屎，又或者是眼部感染等情况。

而便秘方面的问题，涉及的因素许多，比方说，宝宝辅食中摄入过多蛋白质，而且缺乏蔬菜摄入。又或者是宝宝在攒肚子、补钙、奶液冲泡过浓等等，这些都可能会使宝宝便秘。而便秘问题与奶粉相关的原因主要是：宝宝对牛奶蛋白不耐受或过敏。

如果宝妈们是因为口气和眼屎问题，而觉得宝宝上火的话，可以先看看是否有以上提到的情况，如果有，可以针对症状来调整饮食习惯，又或者是根据专业医生的指导来治疗。

如果是便秘方面的问题，先要确定是否是奶粉所致的，是的话，我们主要看看宝宝是否有对牛奶蛋白不耐受的情况，日常选奶粉的时候，可以看看A2奶粉、以及含有水解蛋白配方的奶粉。

A2奶粉含A2蛋白，能更容易吸收和消化。水解蛋白这个配方可以帮助提高蛋白质的吸收。

另外，奶粉中OPO结构脂、益生菌、益生元组合配方在便秘方面也有积极意义。OPO结构脂可以减少钙皂，帮助软化大便，降低便秘几率。而益生菌和益生元组合也可以是降低便秘的几率。

另外，需要提醒大家的，如果宝宝产生便秘的原因，是比蛋白质不耐受更严重的蛋白质过敏。那么，需要在专业医生的指导下更换水解奶粉。

好了，本次的文章就先到这里了。大家可以到我整理的奶粉排行榜看看，里面有不少奶粉有添加水解蛋白、OPO结构脂、益生菌等在便秘方面有积极意义的配方，大家可以点击下面的图片，进入榜单，查看这些奶粉的详情