易不易消化，好不好吸收是十分多妈妈们选择奶粉的重要考虑因素，奶粉商家们看准了大家这个想法，很多时候宣传奶粉时少不了会在吸收这个点上做文章，这令很多妈妈有些蒙圈，大家都说自家的奶粉好吸收，那我们应该怎么分辨商家们是否言过其实。这篇，我就以纽奶乐和惠氏启赋作

易不易消化，好不好吸收是十分多妈妈们选择奶粉的重要考虑因素，奶粉商家们看准了大家这个想法，很多时候宣传奶粉时少不了会在吸收这个点上做文章，这令很多妈妈有些蒙圈，大家都说自家的奶粉好吸收，那我们应该怎么分辨商家们是否言过其实。这篇，我就以纽奶乐和惠氏启赋作为例子，和大家好好谈谈吸收这个主题。

判断奶粉好不好吸收，首先大家要了解一下奶粉的营养构成，它与吸收息息相关。一款普通婴儿配方奶粉的主要营养是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素构成，而说到好不好吸收，我们看的是碳水化合物、脂肪和蛋白质这3方面。

先看看纽奶乐，它各段数添加的OPO、酪蛋白磷酸分别在脂肪和蛋白质方面是比较好吸收的成分。

OPO一种植物油油脂，通过生物科技使其脂肪酸位置的分布大部分都与母乳接近，可以有效减少钙皂的生成，促进钙和脂肪酸的吸收。而酪蛋白磷酸肽是用胰酶或胰蛋白酶水解的酪蛋白，有助提高宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收率。

接着看看启赋，启赋各个段数也有添加OPO。

不过除了OPO之外，启赋就没有其他比较好吸收的成分了，而纽奶乐比启赋多添加一个酪蛋白磷酸肽。因此在蛋白质吸收方面比启赋更加有优势。

另外，这2款奶粉都存在一些比较明显的缺点，大家在做选择时要留意一下。纽奶乐2段之后就添加了玉米糖浆，使得碳水化合物中营养价值更高的乳糖的占比有所下降。启赋使用大包粉兑水的还原奶作为奶基，且2段之后就添加香精。假如大家对这些比较反感，我这里有一份《进口奶粉质量排行榜》，榜单上有不少奶粉在吸收方面做了配方优化设计，而且不含还原奶、玉米糖浆、香精等成分，大家有兴趣的话，欢迎点击进去看一看。