君乐宝最初在1995年成立的时候，酸奶比婴儿配方奶更出名，发展到现在，奶粉才越来越受妈妈们关注。这篇，Dir20要对比分析的是很多妈妈咨询的乐铂以及恬适，下面主要和大家说说这两款奶粉究竟哪个更有营养，对宝宝更好。（由于关注4段的人比较少，文章不讨论4段奶粉）对比

君乐宝最初在1995年成立的时候，酸奶比婴儿配方奶更出名，发展到现在，奶粉才越来越受妈妈们关注。这篇，Dir20要对比分析的是很多妈妈咨询的乐铂以及恬适，下面主要和大家说说这两款奶粉究竟哪个更有营养，对宝宝更好。（由于关注4段的人比较少，文章不讨论4段奶粉）

对比两款奶粉的营养配方，之前看过我文章的妈妈应该比较清楚，我将营养配方分成常规强化配方和特色强化配方两种。先说说什么是常规强化配方，它指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定要添加，但基本每款普通奶粉都会有的营养素。两款奶粉的添加情况如下表。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）
	乐铂			恬适
	1段	2段	3段	1段	2段	3段
DHA	2.24	1.22	0.69	1.98	1.08	0.62
ARA	2.98	1.63	1.12	2.72	1.52	1.34
牛磺酸	1.30	1.20	1.30	1.00	1.00	1.30
核苷酸	1.70	1.71	1.78	1.20	1.20	1.30
胆碱	5.90	7.10	6.90	5.80	6.70	6.80
益生元	含有	含有	含有	含有	含有	含有

由表可见，乐铂和恬适各个段数都添加了6个常规强化配方，而且大家的添加量普遍都十分接近，其中，大家最关注的是DHA，乐铂1-3段的DHA含量都比恬适高一些，不过最多都只是比恬适多0.26mg/100kj，这个量基本可以忽略不计。

说完常规强化配方，接着说说特色强化配方，它是指商家们宣传自己的产品特别添加进去的营养素。乐铂各段数是添加了OPO结构脂、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和叶黄素。

叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育。OPO结构脂能有效减少钙皂的形成，优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以增加大便的柔软度，降低便秘几率。益生元组合则是促进肠道菌群平衡，调节肠道，促进宝宝对食物的消化。

至于恬适，它是在乐铂的特色强化配方基础上，再额外加入少量水解蛋白，水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。

所以总的来说，在营养这块乐铂和恬适在宝宝便秘、视力发育及肠道健康方面都有积极作用，而恬适由于多一个水解蛋白，在蛋白质的吸收方面比乐铂更有优势。

不过，这两款奶粉在奶源方面比较令人失望，恬适全段数使用大包粉兑水的还原奶生产，乐铂2段之后在鲜奶的基础上掺入了还原奶，还原奶的缺点在于它经过二次加工，受二次污染的几率较高，奶粉的新鲜度和营养保留度都有所欠缺，假如大家对还原奶比较介意，在我整理的《国产奶粉质量排行榜》上还有不少与乐铂、恬适同类型，并且完全使用鲜奶生产的奶粉，价格也比较实惠，大家可以点击进去再多对比看看。