完达山和飞鹤都是比较多家长关注的国产奶粉品牌，其中完达山乳业创建的时间是1997年，品牌历史比在1962年成立的飞鹤短。很多妈妈在这两个品牌的奶粉中选到头大，这篇，Dir20就来和大家对比较热门的完达山菁采安力聪和飞鹤星飞帆，主要对比它们的营养配方，看看究竟哪个奶

完达山和飞鹤都是比较多家长关注的国产奶粉品牌，其中完达山乳业创建的时间是1997年，品牌历史比在1962年成立的飞鹤短。很多妈妈在这两个品牌的奶粉中选到头大，这篇，Dir20就来和大家对比较热门的完达山菁采安力聪和飞鹤星飞帆，主要对比它们的营养配方，看看究竟哪个奶粉更加有营养价值。（由于关注4段的人较少，所以文章只对比1-3段奶粉）

对比营养配方，我会分成常规强化配方和特色强化配方两方面。先说说常规强化配方，它是指一些国标没有硬性规定要添加，但基本上奶粉都会有的营养素，分别是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。两款奶粉的详情如下表。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）
	完达山青采安力聪			飞鹤星飞帆
	1段	2段	3段	1段	2段	3段
DHA	2.07	2.14	0.44	2.10	1.30	1.40
ARA	4.02	4.16	0.99	4.20	2.50	2.90
牛磺酸	1.64	1.84	1.86	2.00	2.00	2.00
核苷酸	0.70	0.70	0.70	1.90	1.50	1.50
胆碱	4.80	6.40	6.70	3.10	3.50	4.10
益生元	含有	含有	含有	含有	含有	含有

由表可见，菁采安力聪和星飞帆3个段数都添加了6个常规强化配方，其中，DHA是大家比较关注的一项，菁采安力聪1段和2段的DHA含量均比星飞帆多一些，3段则是星飞帆更多。

至于特色强化配方，它是指一些商家宣传自家产品特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。菁采安力聪各个段数是添加了OPO和乳铁蛋白。

OPO可以优化宝宝对脂肪酸和钙吸收，还可以软化便便，降低便秘几率。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，可以帮助增强宝宝的免疫力，同时能提高铁的利用率。

星飞帆的特色强化配方比较丰富，全部段数是添加了OPO、叶黄素、酪蛋白磷酸肽和少量水解蛋白。

叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育。酪蛋白磷酸肽可以促进宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收。水解蛋白则是可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。

总的来说，完达山菁采安力聪和飞鹤星飞帆的营养配方各有优势，菁采安力聪在宝宝免疫力方面的促进意义更大，而星飞帆在吸收方面有更有积极意义，大家根据宝宝的实际需求去选择就可以。

另外，这两款奶粉都掺入了大包粉兑水的还原奶生产，还原奶经过二次加工，奶粉的新鲜度和营养保留度都有所欠缺，如果大家对还原奶比较反感，在我整理的《国产奶粉质量排行榜》里面还有不少营养配方比较丰富有特色，而且是使用鲜奶制作的奶粉，性价比也比较理想，大家可以点击进去看看。