飞鹤是国内最早一批生产婴儿配方奶粉的乳企，在飞鹤众多款奶粉中，星飞帆和超级飞帆的人气都比较高，这篇，Dir20要对比评测的是大家非常关注的问题——星飞帆和超级飞帆哪个宝宝喝了不容易上火。 首先说说上火的概念，有不少家长认为宝宝出现皮肤干燥、便秘、有口气

飞鹤是国内最早一批生产婴儿配方奶粉的乳企，在飞鹤众多款奶粉中，星飞帆和超级飞帆的人气都比较高，这篇，Dir20要对比评测的是大家非常关注的问题——星飞帆和超级飞帆哪个宝宝喝了不容易上火。

首先说说上火的概念，有不少家长认为宝宝出现皮肤干燥、便秘、有口气、眼屎多等等表现，就认为是上火。但其实上火只是中医里面一种比较笼统说法，现代科学并没有上火的概念。所以如果想解决宝宝所谓的上火问题，我们要根据宝宝的具体症状对症下药，才更加科学。

在众多妈妈的留言中，便秘是最常被大家认为是便秘的症状，那么下面，我主要针对便秘这个问题来对比评测星飞帆和超级飞帆。便秘是指宝宝同时出现大便干硬、排便困难两种情况，如果只是出现其中一种，也不算便秘，这点大家要搞清楚。

从配料表可以看到，超级飞帆各段数都添加了益生菌（动物双歧杆菌），益生菌能抑制肠道害菌的数目，有助维持肠道环境平衡，对于宝宝因肠道中微生物失衡而产生的便秘有比较良好的改善作用。

而星飞帆各段数都添加了OPO，OPO消化时不易形成钙皂，增加便便的柔软度，从而降低便秘几率。

益生菌和OPO都对便秘问题有改善作用，但是两者的作用原理不同，其中OPO的功效会更加显著。因为OPO软化便便的功效比较明确，而通过在奶粉中添加益生菌来平衡肠道菌群从而改善便秘的方式，作用不是十分明确。如果你家宝宝比较容易便秘的话，星飞帆的推荐度相对高些。不过星飞帆2段之后奶基中掺有大包粉兑水的还原奶，还原奶经过二次加工，新鲜度和营养保留度都有所欠缺。假如大家对还原奶比较抗拒，在我整理的《进口奶粉质量排行榜》里面还有不少奶粉在宝宝便秘方面起到改善作用，并且是使用鲜奶制作，大家可以点击进去了解一下。

最后要提醒一下各位，宝宝喝了含有OPO的奶粉只是一定程度上预防和改善便秘，不是喝了不会便秘，因为便秘是多方多面的原因造成，比较常见的有蛋白不耐受，还有肠道缺乏纤维素、钙摄入过量等等。

如果宝宝是蛋白不耐受导致便秘，这种情况不太适合喝普通奶粉，可以给宝宝转一款水解奶粉。如果宝宝平时比较喜欢吃肉，蔬菜吃得比较少，肠道纤维素摄入不足引起便秘，那么跟奶粉没有太大关系，我们应该从辅食方面入手，适当给宝宝增加一些蔬菜类辅食，也可以添加些益生菌促进肠道蠕动。此外，如果宝宝奶量够，辅食也添加得比较均衡的话，就没有必要给宝宝添加钙补充剂，因为摄入过量的钙也会导致便秘，还有冲奶粉的方法也要留意好，避免冲泡过浓导致便秘。