君乐宝集团于1995年建立，曾隶属蒙牛集团旗下，不过蒙牛集团在2019年把所持的君乐宝股份全部都转卖了出去。君乐宝推出了多款奶粉，这篇，Dir20要对比评测恬适和乐臻，恬适的定价大概是180元，乐臻的定价大概是258元，那么这两款奶粉究竟有什么区别？哪个性价比更高更值得

君乐宝集团于1995年建立，曾隶属蒙牛集团旗下，不过蒙牛集团在2019年把所持的君乐宝股份全部都转卖了出去。君乐宝推出了多款奶粉，这篇，Dir20要对比评测恬适和乐臻，恬适的定价大概是180元，乐臻的定价大概是258元，那么这两款奶粉究竟有什么区别？哪个性价比更高更值得买？下面大家看我的分析吧。

首先说说奶源方面，恬适1段是使用鲜奶作为奶基生产，鲜奶的加工工序比较简单，奶粉比较新鲜营养。不过恬适2段之后掺入了大包粉兑水的还原奶，还原奶的工序比鲜奶繁琐，奶粉受到二次污染的几率更高，而且奶粉中所流失的营养素也比鲜奶多，因此2段掺入了还原奶之后，奶粉新鲜度和营养保留度都有所下降。

乐臻则是全部段数都是使用还原奶生产，此外大家还要留意一下，乐臻奶基使用的是全脂乳粉，牛乳脂肪对初生宝宝来说可能比较难吸收，

说完奶源方面，接着说说营养这块，这里我主要会分成两方面对比，一是常规强化配方，一是特色强化配方。常规强化配方指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定要添加，但基本上每款奶粉都会有的营养素。两款奶粉的详情如下表。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）
	恬适			乐臻
	1段	2段	3段	1段	2段	3段
DHA	1.98	1.08	0.62	2.70	1.96	0.51
ARA	2.72	1.52	1.34	3.44	2.62	1.11
牛磺酸	1.00	1.00	1.30	1.00	1.00	1.00
核苷酸	1.20	1.20	1.30	0.90	1.00	1.00
胆碱	5.80	6.70	6.80	5.00	5.00	5.10
益生元	含有	含有	含有	含有	含有	含有

由表可见，恬适和乐臻各段数都添加了6个常规强化配方，其中，DHA是大家比较关注的一项，乐臻1段和2段的DHA含量都比恬适多一些，3段则是恬适稍多些。

至于特色强化配方，它指的是商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。恬适各段数是添加了OPO、水解蛋白、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和叶黄素。

叶黄素对宝宝视力发育有帮助。水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，使宝宝肠道更加平和，同时对免疫力的提高也有一定积极意义。OPO则是可以优化宝宝对脂肪和钙的吸收，还可以软化便便，降低便秘几率。

乐臻各个段数也有添加OPO、和叶黄素益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖），不同的是乐臻没有水解蛋白，而是额外添加了益生菌（乳双歧杆菌）和乳铁蛋白。

益生菌和益生元组合一样都是有助平衡肠道菌群结构，维护肠道健康。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，有助增强宝宝的抵抗力，还可以提高铁的利用率。

奶源和营养都对比过了，最后是原料方面，各位要注意的是，恬适含有无水奶油，无水奶油的添加可以丰富奶粉的脂肪酸种类，但由于它来源于牛乳，前面我也说过，牛乳脂肪不太利于初生宝宝的吸收。

总结

好了，以上就是君乐宝恬适和乐臻的具体对比评测，总的来说，两款奶粉各有优缺，至于怎么选主要取决于大家更看重哪方面。

在奶源方面，虽然恬适2段之后掺有还原奶，不过与完全使用还原奶的乐臻对比，恬适还是更胜一筹。原料方面，恬适含有无水奶油，乐臻则没有添加需要大家特别需要留意的成分。营养方面，两款奶粉优势不一，乐臻主要在宝宝肠道及免疫力方面的促进意义更大，恬适主要在蛋白质的吸收上更有优势，大家根据宝宝的实际需求去选择就可以。

另外，其实这两款奶粉在奶源方面的表现都不太理想，如果大家在奶源方面比较有要求的话，在我整理的《国产奶粉质量排行榜》里面还有不少与恬适、乐臻同类型，并且是完全使用鲜奶制作的奶粉，新鲜度和营养保留度都更加理想，性价比也比较令人满意，大家可以点击进去再多对比看看。