君乐宝乳业在1995年成立，2010年被蒙牛集团收购成为旗下一员，而之后在2019年蒙牛又将所持君乐宝51%股权全部转卖出去。恬适和至臻都是君乐宝比较热销的奶粉，这篇，Dir20主要和大家对比测评这两款奶粉到底哪个营养价值更高，对宝宝的成长发育更好。对比奶粉的营养配方，我

君乐宝乳业在1995年成立，2010年被蒙牛集团收购成为旗下一员，而之后在2019年蒙牛又将所持君乐宝51%股权全部转卖出去。恬适和至臻都是君乐宝比较热销的奶粉，这篇，Dir20主要和大家对比测评这两款奶粉到底哪个营养价值更高，对宝宝的成长发育更好。

对比奶粉的营养配方，我一般会分成常规强化配方和特色强化配方两方面。先说说什么是常规强化配方，它指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定要添加，但绝大部分普通奶粉都会有的营养素。两款奶粉的详情如下表。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）
	恬适			至臻
	1段	2段	3段	1段	2段	3段
DHA	1.98	1.08	0.62	1.98	1.09	0.81
ARA	2.72	1.52	1.34	2.47	1.52	1.01
牛磺酸	1.00	1.00	1.30	1.20	1.20	1.30
核苷酸	1.20	1.20	1.30	1.20	1.20	1.30
胆碱	5.80	6.70	6.80	5.90	6.90	6.90
益生元	含有	含有	含有	含有	含有	含有

从表格中可以看到，恬适和至臻各段数都添加了6个常规强化配方，其中DHA是妈妈最关注的一项，两款奶粉1段的DHA含量很一致，都是1.98mg/100kj，而2段和3段，至臻的DHA含量稍微比恬适多0.01mg/100kj、0.19mg/100kj。

至于特色强化配方，它指的是商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。恬适各段数是添加了叶黄素、OPO、水解蛋白和益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）。

叶黄素对宝宝视力发育有帮助。水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。益生元组合可以促进肠道有益菌的活性，维护肠道健康，同时对宝宝免疫力的提高也有一定帮助。OPO可以优化钙和脂肪酸的吸收，软化便便，降低便秘几率。

至臻各个段数也有添加OPO、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和叶黄素，不同的是，至臻没有添加水解蛋白，而是添加了酪蛋白磷酸肽和a-乳清蛋白。

酪蛋白磷酸肽可以提高宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收率。α-乳清蛋白是母乳中的主导蛋白质，宝宝对其有着更好的吸收率，其富含的色氨酸有助于稳定宝宝情绪及睡眠。

总的来说，君乐宝至臻和恬适的营养配方都比较丰富，而且均在宝宝便秘、肠道方面有促进作用，而至臻在吸收方面起到积极意义的配方比恬适多一个，因此至臻在宝宝吸收方面更有优势，推荐度也相对高一些。

另外，至臻和恬适在奶源方面的表现都不太理想，均掺入了大包粉兑水的还原奶生产，还原奶经过二次加工，新鲜度和营养保留度都有所欠缺。如果大家对还原奶比较反感的话，在我整理的《国产奶粉质量排行榜》里面还有不少与恬适、至臻同类型，并且是使用鲜奶制作的奶粉，奶粉更加新鲜营养，性价比也比较高，欢迎各位点击进去挑选看看。