君乐宝在1995年创立，最初它的酸奶的知名度较高些，近些年，君乐宝推出了不少性价比高的奶粉，成功吸引了不少家长的关注。这篇，Dir20要对比的是比较热门的至臻和恬适奶粉，其中至臻的售价大概是238元，恬适的售价大概是180元，下面我会详细说说这两款奶粉有什么区别，哪

君乐宝在1995年创立，最初它的酸奶的知名度较高些，近些年，君乐宝推出了不少性价比高的奶粉，成功吸引了不少家长的关注。这篇，Dir20要对比的是比较热门的至臻和恬适奶粉，其中至臻的售价大概是238元，恬适的售价大概是180元，下面我会详细说说这两款奶粉有什么区别，哪个性价比更高更值得买。

我仔细对比了至臻和恬适奶粉全部段数的配料表和营养成分表，发现它们在奶源、原料方面的添加情况很一致，两者最主要的区别在于营养配方的添加，先说说常规强化配方，常规强化配方指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定必须要添加，但绝大多数普通奶粉都会有的营养素。我用表格记录了两款奶粉的添加情况，各位可以看看。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）
	恬适			至臻
	1段	2段	3段	1段	2段	3段
DHA	1.98	1.08	0.62	1.98	1.09	0.81
ARA	2.72	1.52	1.34	2.47	1.52	1.01
牛磺酸	1.00	1.00	1.30	1.20	1.20	1.30
核苷酸	1.20	1.20	1.30	1.20	1.20	1.30
胆碱	5.80	6.70	6.80	5.90	6.90	6.90
益生元	含有	含有	含有	含有	含有	含有

由表可见，恬适和至臻各段数都是6个常规强化配方齐全，其中，DHA是大家比较关注的一项，两款奶粉1段的DHA含量很一致，都是1.98mg/100kj，2段3段是至臻比恬适多0.01mg/100kj、0.19mg/100kj。

除了常规强化配方之外，营养方面在我这里还有另一种分类是特色强化配方，它指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。恬适各段数是添加了叶黄素、水解蛋白、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和OPO。

叶黄素都对宝宝视力发育有帮助。水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。OPO可以优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以软化大便，降低便秘几率。益生元组合可以促进肠道有益菌的活性，起到调节肠胃、促进消化的作用。

至臻各段数也有添加叶黄素、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和OPO，不同的是，恬适没有水解蛋白，而是额外加入了酪蛋白磷酸肽和α-乳清蛋白。

酪蛋白磷酸肽是以牛乳酪蛋白为原料，通过生物技术制得的具有生物活性的多肽，可以提高宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收率。α-乳清蛋白是母乳中的主导蛋白质，宝宝对其有着更好的吸收率，其富含的色氨酸有助于安稳宝宝的情绪及睡眠。

总结

上述就是君乐宝至臻和恬适奶粉最主要的区别，总的来说，两款奶粉的奶源和原料添加情况比较一致，营养方面，两款奶粉均在宝宝便秘、肠道、吸收等方面有促进作用，而其中至臻在吸收方面起到积极意义的配方比恬适多一个，价钱方面，至臻比恬适贵60块左右。

另外，这两款奶粉在奶源方面的表现都不怎么理想，均掺入了大包粉兑水的还原奶生产，还原奶经过二次加工，新鲜度和营养保留度都有所欠缺。如果大家对还原奶比较反感，在我所整理的《国产奶粉质量排行榜》里面还有不少与这里奶粉同类型，并且是使用鲜奶制作的奶粉，奶粉更加新鲜营养，性价比也比较理想，大家可以点击进去挑选看看。