在我后台（公众号：Dir20，ID：dir20.com）有不少宝妈问我，哪个婴幼儿奶粉品牌是最好的，宝宝要如何选奶？作为家长，总是想要把最好的都给宝宝，选奶粉也不例外，其实，没有十全十美的奶粉，适合宝宝才是最好的奶粉。选奶哪个部分是最重要的呢？我们来详细分析一下。

在我后台（公众号：Dir20，ID：dir20.com）有不少宝妈问我，哪个婴幼儿奶粉品牌是最好的，宝宝要如何选奶？作为家长，总是想要把最好的都给宝宝，选奶粉也不例外，但奶粉没有十全十美的，所以我们需要根据宝宝的情况，选择适合的奶粉。那么，选奶哪个部分是最重要的呢？我们来详细分析一下。

奶源

奶源地哪里是最好的？世界上最好的奶源都集中在南北纬40~50度之间的温草带，这里也被称之为南北半球的两大“黄金奶源带”，产出的优质奶源也占据世界乳品市场的大部分份额。这些地区的气候、环境等因素都非常适合优质牧草生长和奶牛、羊的生存环境。“黄金奶源带”凭着出色的环境条件，受到海内外许多奶粉品牌的青睐，例如伊利、澳优、君乐宝、美素佳儿、美赞臣、安满等。而关于奶源的详细介绍，大家可以看看我的文章《3步选奶法·第1步·奶源》（蓝色字体可跳转）。

营养配方

好的营养配方是一款奶粉的重要部分，但并不意味着营养配方是越多越好，奶粉的配方是一个整体，讲究的是营养均衡。市面上正规生产的婴幼儿配方奶粉，里面的基础配方也已经是能满足宝宝日常的营养需求，对于强化配方的添加，我们适当关注就好，还是要根据宝宝的实际情况去选择。例如宝宝有便秘和消化不好的情况，可以选含OPO、天然乳脂和益生元等这些有利于宝宝肠道健康的奶粉，像爱他美、荷兰牛栏、飞鹤、合生元、君乐宝等都含有这些配方。其他营养配方情况也可以看看我《3步选奶法·第2步·营养》（蓝色字体可跳转）。

看原料

原料方面，如果宝宝没有特殊情况，选奶的时候注意避开香精、蔗糖和棕榈油等这些不太优质的原料。棕榈油的棕榈酸容易与钙产生皂化反应，使得大便变硬，增加便秘的几率，香精蔗糖容易加重宝宝的口味，长期食用不利于清淡口味的培养，也容易造成偏食的习惯。其他需要留意的原料可以点击《3步选奶法·第3步·原料》（蓝色字体可跳转）查看。

我【奶粉库】（蓝色字体可跳转）有一个“筛选”的功能，大家也可以用这个功能按照自己重视的部分来进行选择奶粉。

除此之外，每款奶粉我都会像下图一样，把优缺点都有列了出来，还有营养配方的数据，方便大家查看。

选奶除了看奶源、营养配方和原料这3点，我们在选择奶粉的时候，尽量看那些有一定品牌历史，知名度高，销量好以及安全事件较少的，它们经历了更长时间的市场验证、更为成熟，在质量检测上把控更严格。

希望大家参考以上选奶三步法，能帮宝宝选到合适的奶粉。同时，我也整理了《海外奶粉排行榜》、《国产奶粉排行榜》和《国行奶粉排行榜》，这些奶粉在奶源、营养和原料上都较为出色的，可以对比看看。也欢迎关注我公众号（Dir20，ID：dir20.com），留言和我讨论哦~