最近，有读者在我的《国行奶粉排行榜》留言（可点击蓝色字体回顾榜单），问到了宝宝一岁后能否继续喝一段奶粉的。其实，关于奶粉段数的选择，一直以来，在我公众号（Dir20，ID：dir20.com）后台都收到了不少类似的咨询留言。对此，今天的这篇文章，我就来给大家详细说说奶

最近，有读者在我的《国行奶粉排行榜》留言（可点击蓝色字体回顾榜单），问到了宝宝一岁后能否继续喝一段奶粉的。其实，关于奶粉段数的选择，一直以来，在我公众号（Dir20，ID：dir20.com）后台都收到了不少类似的咨询留言。对此，今天的这篇文章，我就来给大家详细说说奶粉一二三段有什么区别？以及一段奶粉能否一直喝的问题。

先来看看奶粉段数划分的意义。

宝宝出生后的第一年 ，是生长发育最快的时候。不同月龄阶段的宝宝，其消化能力不同，对营养的需求和比例也会有所差异。而母乳，是可以自动调整乳汁中的营养比例，来匹配宝宝当前月龄段的营养所需。因此，对配方奶粉划分段数，调整营养配方，才能更和地和母乳接近，从而生产出更符合宝宝成长发育的配方奶粉，保证其健康成长。

那么，奶粉一二三段有什么区别？

首先，奶粉的适用月龄不同，如下图。

接着，是营养方面。

一直有关注我奶粉分析文章的读者，对奶粉含有的营养成分应该会有所了解。一罐奶粉的基础营养，就是能保证宝宝正常发育生长的必需营养，除了碳水化合物、蛋白质和脂肪三大供能营养物质外，还包含维生素和矿物质这两部分的微量元素。而不同段数的奶粉，会根据宝宝的生长发育情况，在乳糖比例、蛋白质含量及其比例、脂肪含量、微量元素的种类及含量上会有所调整。

乳糖比例

以现行奶粉国标为例，一段奶粉的乳糖含量需要占碳水化物物的90%以上，而二、三段则没有具体的乳糖占比要求。这是因为，乳糖除了能给宝宝提供能量外，还对宝宝的消化系统、脑部发育和代谢起到促进作用。在母乳中，乳糖所占碳水化合物的比例为90%。对于6月龄前的宝宝，奶是他们获取营养的唯一途经，越接近母乳乳糖含量的奶粉会有更有利于宝宝的营养摄入。

不过，对比即将实施的奶粉新国标，对二、三段的乳糖占比也作出了具体说明了，分别为≥90%和≥50%。

蛋白质含量及其比例

用来长肉的蛋白质，一段含量为0.45-0.70 g/100kJ，二、三段则为0.70-1.20 g/100kJ。而乳清蛋白含量方面，一段的要求是≥60%，二、三段怎没有具体要求了。这样的蛋白比例设计，是为了模拟母乳中乳清蛋白和酪蛋白6:4的蛋白比例。而酪蛋白相对乳清蛋白来说，会没那么好消化。特别对于6月龄前，宝宝的消化系统发育还不完善，在婴幼儿奶粉中加入更多的乳清蛋白来模拟母乳蛋白比例，可以减轻宝宝的肠道消化负担，让其更好地吸收蛋白质。

微量元素的种类及含量

微量元素方面，现行奶粉国标对一段和二、三段奶粉部分维生素和矿物质营养含量的最小值都有不同的要求，其中，要特别说说的是铁和钙元素。

宝宝出生后，体内储备的铁足够使用4-6个月左右。而之后的6-12个月龄段，宝宝体内的铁已消耗完全，便需要从外界摄入铁，如强化铁米粉或其他富含铁的辅食。而奶粉方面，从下图可以看到 ，二、三段奶粉的铁含量要明显高于一段的。

同样，宝宝6个月后，对钙的需求也比6个月前的多，因此，二、三段奶粉的钙含量也会比一段的高。

此外，还有锰、硒这两个营养素，在一段奶粉中，属于必须添加的营养素，而在二、三段则可以选择性来添加。不过，奶粉新国标对锰、硒，还有胆碱在不同段数的添加已经作出了调整，有兴趣的读者，可以点击这篇文章《奶粉新国标有哪些变化，以后买奶粉要注意这些！》来了解下。

除了基础营养，奶粉中一般还会额外添加了促进生长发育的营养物质，也就是我们平时说的强化配方。

随着宝宝的肠道功能发育越来越成熟，和辅食的引入，宝宝获取营养的途经也越来越广泛。因此，我们也会看到一些奶粉，高段数奶粉的强化配方添加种类会不及低段数的丰富。比如惠氏启赋蕴淳、诺优能活力蓝罐、贝因美臻爱 等。

不过，这些强化配方不属于宝宝生长发育的必需营养成分，大部分都是可以通过日常饮食来摄入的，在奶粉中属于可添加或不添加的。所以大家也不必为了高段数强化配方的削减而太过纠结，对于已经添加辅食的宝宝，更重要还是保证好营养均衡和食物多样化。

总结

由此可见，不同奶粉段数的营养成分还是有所区别的。相信大家看到这里，对于一段奶粉能否一直喝也已经有了答案。

总得来说，不同段数的奶粉在营养方面都会有所不同。小月龄宝宝不能喝高段数的奶粉，而6月龄后的宝宝，要继续喝低段数的奶粉也问题不大的。不过如果宝宝没有什么特殊情况的话，我个人会更加建议喝回对应月龄段的段数奶粉，营养会更符合宝宝的成长发育所需。

最后，如果你想了解更多市面上奶粉的情况，我之前整理了几份奶粉榜单的，里面收录了不少优质奶粉以及各段数的奶粉排名。大家选择奶粉时，可以多多参考，结合宝宝的情况来评估。另外，如果你对选奶方面还有什么疑问，欢迎来到我的公众号（Dir20，ID：dir20.com）留言咨询哦。