完达山是中国知名的奶粉品牌，创建于1965年，非常多家长在Dir20这里咨询完达山奶粉，其中很多妈妈表示不知道怎么从奶粉罐上的配料表、营养成分表等信息去评估奶粉的情况，那么下面，我以完达山比较热门的菁采安力聪、元乳、添采怡贝聪、菁美奶粉作为例自，给各位说说怎么

完达山是中国知名的奶粉品牌，创建于1965年，非常多家长在Dir20这里咨询完达山奶粉，其中很多妈妈表示不知道怎么从奶粉罐上的配料表、营养成分表等信息去评估奶粉的情况，那么下面，我以完达山比较热门的菁采安力聪、元乳、添采怡贝聪、菁美奶粉作为例自，给各位说说怎么通过配料表、营养成分表去判断奶粉的奶基料是什么、添加了什么营养配方，以及是否添加了宝宝成长发育没什么益处的原料成分。

菁采安力聪1-3段配料表

菁采安力聪各段数奶基在鲜奶（生牛乳）的基础上，掺入了大包粉（脱脂乳粉）兑水的还原奶，还原奶经过二次加工。降低了奶粉的新鲜度和营养保留度。

营养方面，菁采安力聪1-3段是6个常规强化配方齐全，此外，这款奶粉3个段数还添加了2个特色强化配方：乳铁蛋白、OPO（1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯），乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，可以帮助增强宝宝的免疫力，还可以提高铁的利用率。OPO能优化宝宝对钙、脂肪酸的吸收，还能软化便便，降低便秘几率。

原料方面，菁采安力聪没有添加需要大家特别要注意的成分。

菁采安力聪1-3段营养成分表

菁采安力聪各段数的基础营养含量都符合中国国标的规定，基础营养包括了奶粉的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪。至于6个常规强化配方中，DHA是大家比较关注的一项，经过换算，菁采安力聪3个段数DHA添加量分别是2.07mg/100kj、2.14mg/100kj、0.44mg/100kj，其中2段的DHA含量高于市面奶粉的平均水平，1段和3段则低于平均水平。

元乳1-4段配料表

元乳4个段数是使用鲜奶（生牛乳）生产，鲜奶的加工比较简单，奶粉比较新鲜，营养素的保留也比较完整。

营养这块，元乳全部段数都添加了6个常规强化配方。此外，元乳1-3段数还加入了乳铁蛋白这个特色强化配方，乳铁蛋白对增强宝宝免疫力有帮助，并且可以提高贴的利用率。不过元乳4段没有添加乳铁蛋白，而是添加了叶黄素，叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育，但由于在我们很多日常食物中都富含叶黄素，宝宝很轻易就可以通过辅食获取到，因此元乳在4段加入叶黄素意义不大。

原料方面，大家要注意一下，元乳1段添加了棕榈油，棕榈油的棕榈酸容易与钙结合，形成钙皂，影响宝宝对钙的吸收，还会使大便变硬而更难排出，增加了便秘的几率。还有，元乳4段含有麦芽糊精和蔗糖，麦芽糊精除了可以提供能量外，没什么营养价值，加在奶粉中会降低营养价值更高的乳糖的占比。蔗糖则是会使奶粉更加甜，宝宝喜欢喝，但长期食用容易使宝宝对口味产生依赖造成偏食。

元乳1-4段营养成分表

元乳4个段数的基础营养添加量都符合中国国标的规定（3岁以上奶粉没有针对的儿童奶粉国标），基础营养指的是奶粉添加的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪。至于6个常规强化配方里面，DHA是大家比较关注的一项，经过换算，元乳4个段数DHA添加量分别是2.70mg/100kj、4.10mg/100kj、0.4mg/100kj、0.47mg/100kj，其中1段和2段的DHA含量都比市面奶粉的平均水平高一些，3段和4段则没有达到平均水平。

添采怡贝聪1-3段配料表

添采怡贝聪3个段数是使用鲜奶（生牛乳）来生产，鲜奶生产从牧场挤奶到完成灌装整个过程控制在48小时内，奶粉的新鲜度和营养保留度都比较理想。

营养方面，添采怡贝聪1段和2段都添加了6个常规强化配方，3段只有5个，缺少了核苷酸，如果宝宝食用3段的话，各位要注意适当给宝宝增加些富含核苷酸的辅食。此外，添采怡贝聪各段数还加入了特色强化配方益生菌（动物双歧杆菌），益生菌是肠道的有益菌，可以抑制肠道害菌的数目，起到调节肠道，促进消化的作用，同时对宝宝免疫力的提高也有一定作用。

原料这块，添采怡贝聪没有添加对宝宝成长发育没有益处的成分。

添采怡贝聪1-3段营养成分表

添采怡贝聪3个段数的基础营养添加量均符合中国国标的规定，基础营养是指奶粉中含有维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪。至于6个常规强化配方中，我着重说说大家比较关注的DHA，经过换算，添采怡贝聪3个段数DHA添加量分别为2.08mg/100kj、4.25mg/100kj、1.14mg/100kj，其中2段的DHA含量比市面奶粉的平均水平多出不少，1段和3段则比平均水平少一些。

菁美1-3段配料表

菁美3个段数都是使用鲜奶（生牛乳）作为奶基生产，鲜奶的好处是加工环节比较少，奶粉能保存下来的营养素比较有保证，新鲜度也不错。

营养方面，在6个常规强化配方中，菁美各段数只添加了DHA、ARA、牛磺酸3个，缺少了核苷酸、胆碱、益生元。对于这种情况，大家要注意辅食方面的搭配。此外，菁美3个段数还加入了特色强化配方益生菌（动物双歧杆菌），益生菌有助平衡肠道菌群结构，维护肠道健康，而且对宝宝免疫力的提高也有一定促进意义。

原料方面，菁美全部段数都没有加入需要大家特别留意的成分。

菁美1-3段营养成分表

菁美3个段数所添加的基础营养都符合中国国标的标准，基础营养包括奶粉中添加的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪。至于在6个常规强化配方中，大家比较关注DHA这一项，经过换算，菁美3个段数所添加的DHA分别是2.4mg/100kj、1.78mg/100kj、1.54mg/100kj，其中1段DHA添加量比市面奶粉的平均水平多一些，2段和3段则稍低于平均水平线。

小结

好了，以上就是完达山4款比较热门的奶粉各个段数的配料表及营养成分表情况，如果大家想了解更多关于选奶粉的技巧，欢迎关注我的公众号：Dir20（IP：dir20.com）。另外，我之前花了很长时间整理了一份《国产奶粉质量排行榜》，能上榜的奶粉均有着比较理想的综合表现以及性价比，大家有兴趣的话，欢迎点击进去了解一下。